{"id":710,"date":"2025-06-11T08:00:59","date_gmt":"2025-06-11T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biolabemcasa.com.br\/?p=710"},"modified":"2025-06-11T08:00:59","modified_gmt":"2025-06-11T11:00:59","slug":"muito-alem-da-disposicao-os-efeitos-colaterais-do-energetico-no-seu-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homolog.biolabeco.com.br\/es\/blog\/saude-cardiovascular\/muito-alem-da-disposicao-os-efeitos-colaterais-do-energetico-no-seu-coracao\/","title":{"rendered":"M\u00e1s all\u00e1 del estado de \u00e1nimo: los efectos secundarios de las bebidas energ\u00e9ticas en el coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

O consumo de energ\u00e9ticos pode parecer inofensivo, mas exige aten\u00e7\u00e3o quando o assunto \u00e9 sa\u00fade cardiovascular. Afinal, quais os efeitos colaterais do energ\u00e9tico?<\/span><\/i><\/p>\n

A busca por mais energia e disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 comum \u2014 principalmente nos dias em que o cansa\u00e7o fala mais alto. \u00c9 a\u00ed que muitos recorrem \u00e0s bebidas energ\u00e9ticas. Mas ser\u00e1 que esse h\u00e1bito \u00e9 seguro para o cora\u00e7\u00e3o? A resposta pode ser mais complexa do que parece.<\/span><\/p>\n

Os energ\u00e9ticos s\u00e3o bebidas compostas por cafe\u00edna, taurina, a\u00e7\u00facar e outros estimulantes. Em uma lata de 250 ml, \u00e9 comum encontrar at\u00e9 90 mg de cafe\u00edna \u2014 o equivalente a quase tr\u00eas x\u00edcaras de caf\u00e9. E h\u00e1 op\u00e7\u00f5es que ultrapassam essa quantidade, atingindo valores pr\u00f3ximos a 300 mg. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia<\/a> (SBC), embora o consumo moderado de cafe\u00edna possa ser seguro, o exagero \u00e9 um fator de risco para hipertens\u00e3o arterial, arritmias e at\u00e9 mesmo infartos.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Quando a energia vira sobrecarga<\/b>
\n<\/b>O impacto no sistema cardiovascular come\u00e7a logo ap\u00f3s o consumo de energ\u00e9ticos. A cafe\u00edna estimula a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como adrenalina, o que eleva a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial. No longo prazo, esse est\u00edmulo constante pode contribuir para o desenvolvimento de doen\u00e7as como cardiomiopatia e aterosclerose.<\/span><\/h4>\n

De acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado de S\u00e3o Paulo<\/a> (Socesp), at\u00e9 pessoas jovens e saud\u00e1veis podem apresentar efeitos colaterais devido ao consumo de bebidas energ\u00e9ticas, como taquicardia, tontura, falta de ar e desmaios, principalmente quando a bebida \u00e9 associada com \u00e1lcool. A mistura pode gerar um efeito mascarado de embriaguez e levar ao consumo excessivo de \u00e1lcool e maior risco de desidrata\u00e7\u00e3o, sobrecarga card\u00edaca e acidentes.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Al\u00e9m do cora\u00e7\u00e3o existem outros efeitos do exagero<\/b>
\n<\/b>Os sintomas v\u00e3o al\u00e9m do sistema cardiovascular, j\u00e1 que ins\u00f4nia, nervosismo, ansiedade, tremores, desconfortos gastrointestinais e at\u00e9 mesmo intoxica\u00e7\u00e3o por cafe\u00edna podem surgir com o consumo exagerado e prolongado dessas bebidas.<\/span><\/h4>\n

Segundo especialistas da Mayo Clinic<\/a>, pessoas com doen\u00e7as card\u00edacas gen\u00e9ticas est\u00e3o ainda mais vulner\u00e1veis, pois o excesso de estimulantes pode ser um gatilho para arritmias potencialmente graves.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Modera\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho<\/b>
\n<\/b>Apesar de estar dispon\u00edveis em qualquer prateleira, os energ\u00e9ticos n\u00e3o devem ser encarados como bebidas inofensivas. Gestantes, crian\u00e7as, idosos, hipertensos, diab\u00e9ticos e pessoas com hist\u00f3rico de problemas card\u00edacos devem evitar o consumo ou buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de ingerir essas bebidas.<\/span><\/h4>\n

Se voc\u00ea sente falta de energia com frequ\u00eancia, \u00e9 importante investigar a causa. Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, sono de qualidade e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica s\u00e3o formas seguras e saud\u00e1veis de recuperar a disposi\u00e7\u00e3o \u2014 e cuidar do seu cora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Fuentes:<\/strong><\/h4>\n

Os efeitos dos energ\u00e9ticos para o cora\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Entenda rela\u00e7\u00e3o entre energ\u00e9ticos e problemas card\u00edacos<\/a><\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O consumo de energ\u00e9ticos pode parecer inofensivo, mas exige aten\u00e7\u00e3o quando o assunto \u00e9 sa\u00fade cardiovascular. Afinal, quais os efeitos colaterais do energ\u00e9tico? A busca por mais energia e disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 comum \u2014 principalmente nos dias em que o cansa\u00e7o fala mais alto. \u00c9 a\u00ed que muitos recorrem \u00e0s bebidas energ\u00e9ticas. 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