{"id":6809,"date":"2025-01-30T16:19:59","date_gmt":"2025-01-30T18:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biolabemcasa.com.br\/?p=507"},"modified":"2025-01-30T16:19:59","modified_gmt":"2025-01-30T18:19:59","slug":"boa-saude-comeca-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homolog.biolabeco.com.br\/es\/blog\/gravidez-e-saude-infantil\/boa-saude-comeca-na-infancia\/","title":{"rendered":"La buena salud empieza en la infancia"},"content":{"rendered":"

A suplementa\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica \u00e9 uma pr\u00e1tica comum dos adultos, mas voc\u00ea sabia que as vitaminas fortalecem a imunidade infantil e proporciona benef\u00edcios para o desenvolvimento de crian\u00e7as?<\/p>\n

Ao nascer, os beb\u00eas possuem o sistema imunol\u00f3gico imaturo e incapaz de combater infec\u00e7\u00f5es. No entanto, \u00e0 medida que crescem, ele se torna mais forte, gra\u00e7as \u00e0 vacina\u00e7\u00e3o e \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o moderada a micro-organismos presentes no ambiente, que atuam na cria\u00e7\u00e3o das defesas naturais do organismo. S\u00e3o os famosos anticorpos, respons\u00e1veis por aumentar a resist\u00eancia a doen\u00e7as comuns nessa fase da vida.<\/p>\n

O sistema imunol\u00f3gico \u00e9 composto por uma rede de c\u00e9lulas, tecidos e \u00f3rg\u00e3os. Eles trabalham juntos para identificar e eliminar pat\u00f3genos, como bact\u00e9rias, v\u00edrus e fungos. Quando uma crian\u00e7a adoece pela primeira vez, seu corpo precisa aprender a reconhecer e a produzir uma resposta imunol\u00f3gica eficaz. Uma vez que o sistema imunol\u00f3gico da crian\u00e7a produz uma defesa bem-sucedida, ele ser\u00e1 capaz de reconhecer e combater os inimigos com mais facilidade no futuro.<\/p>\n

Por isso, durante o processo de crescimento, \u00e9 essencial que os pequenos recebam todos os nutrientes necess\u00e1rios para fortalecer sua imunidade. Mas a realidade pode ser outra.<\/p>\n

Em alguns casos, as crian\u00e7as t\u00eam dificuldades em obter a quantidade adequada de vitaminas e minerais por meio da alimenta\u00e7\u00e3o, seja por quest\u00f5es culturais, de sa\u00fade ou socioecon\u00f4micas. Segundo o Estudo Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o Infantil (ENANI-2019), pesquisa in\u00e9dita encomendada pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade em parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a anemia, independentemente do tipo, \u00e9 mais comum em beb\u00eas de 6 a 23 meses de vida – com predomin\u00e2ncia de 18,9%. O percentual foi de 5,6% entre crian\u00e7as de 2 at\u00e9 5 anos de idade. O estudo apontou que a preval\u00eancia de defici\u00eancia de vitamina B12 em crian\u00e7as menores de 5 anos \u00e9 de 14,2%.<\/p>\n

Esses dados s\u00e3o preocupantes. Afinal, vale ressaltar que as principais consequ\u00eancias do consumo baixo de nutrientes para o desenvolvimento infantil, al\u00e9m da ocorr\u00eancia de anemia, s\u00e3o: escasso crescimento, baixo desempenho cognitivo, cegueira noturna e comprometimento do sistema imunol\u00f3gico, que pode acarretar outras doen\u00e7as mais severas.<\/p>\n

Por isso, quando se trata da sa\u00fade das crian\u00e7as, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada para que elas possam ingerir todos os grupos de alimentos diariamente. Quanto mais variedade maior \u00e9 a probabilidade de consumir a quantidade adequada de vitaminas, presentes em ovos, carne vermelha, vegetais, folhas verdes, feij\u00e3o, outros gr\u00e3os e uma variedade de frutas de acordo com a sazonalidade.<\/p>\n

Cada vitamina desempenha um papel diferente e n\u00f3s te contamos um pouquinho do que est\u00e1 por tr\u00e1s de algumas que voc\u00ea j\u00e1 deve ter escutado falar:<\/p>\n

. Vitamina A: \u00e9 essencial para o bom funcionamento da vis\u00e3o e sistema imune e contribui na manuten\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n

. Vitamina B6: auxilia na forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas vermelhas do sangue.<\/p>\n

. Vitamina B12: est\u00e1 em diferentes fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, incluindo o metabolismo de gorduras, carboidratos e s\u00edntese de prote\u00ednas. Seu papel tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para o processo de divis\u00e3o celular, forma\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas do sangue e s\u00ednteses de prote\u00ednas e mielina (importante subst\u00e2ncia do sistema nervoso central).<\/p>\n

. Vitamina C: auxilia na forma\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno e na absor\u00e7\u00e3o de ferro dos alimentos<\/p>\n

. Vitamina D3: a vitamina D auxilia na forma\u00e7\u00e3o de ossos e dentes, na manuten\u00e7\u00e3o de n\u00edveis de c\u00e1lcio no sangue e na absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e f\u00f3sforo.<\/p>\n

. Vitamina E: age como antioxidante, protegendo as c\u00e9lulas dos danos causados pelos radicais livres.<\/p>\n

Percebeu como todas est\u00e3o interligadas? Afinal, o corpo humano \u00e9 como um time de futebol: s\u00e3o necess\u00e1rios diferentes jogadores com as mais diversas habilidades para juntos, ganhar o jogo! Por isso, \u00e9 importante j\u00e1 come\u00e7ar a treinar para esse campeonato logo na inf\u00e2ncia com o incentivo \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e natural, al\u00e9m de incluir as crian\u00e7as em atividades que fortalecem o sistema imunol\u00f3gico, como nata\u00e7\u00e3o, caminhadas, andar de bicicleta e pular corda.<\/p>\n

Manter as consultas m\u00e9dicas e os exames em dia \u00e9 essencial para se certificar de que tudo vai bem. Com a recomenda\u00e7\u00e3o de um pediatra, fica mais f\u00e1cil saber quando e como oferecer as vitaminas<\/a> e os minerais importantes para cada fase das crian\u00e7as.<\/p>\n

Fuentes:<\/em><\/span><\/p>\n

https:\/\/www.spsp.org.br\/PDF\/CF305_04_2019_IMUNIDADE.pdf<\/h6>\n
https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/periodicos\/revista_ESCS_v22_n3_a06_anemia_nutricional_variaveis.pdf<\/h6>\n
https:\/\/portal.fiocruz.br\/noticia\/pesquisa-inedita-revela-estado-nutricional-de-criancas-no-brasil<\/h6>\n
https:\/\/www.biolabfarma.com.br\/_arquivos\/produtos\/bulas\/2022-05-06-11h22m37s-4815-o_1g2crvg9d7dck9oi891jnu5vh7.pdf<\/h6>\n
Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria ? Anvisa. Instru\u00e7\u00e3o Normativa – IN N\u00ba 28, de 26 de julho de 2018. Minist\u00e9rio da Sa\u00fade – MS. Dispon\u00edvel em: < https:\/\/www.gov.br\/anvisa\/pt-br\/assuntos\/alimentos\/ingredientes ><\/h6>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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