{"id":6801,"date":"2024-10-20T14:12:06","date_gmt":"2024-10-20T17:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biolabemcasa.com.br\/?p=479"},"modified":"2024-10-20T14:12:06","modified_gmt":"2024-10-20T17:12:06","slug":"doencas-cardiovasculares-em-mulheres-um-problema-crescente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homolog.biolabeco.com.br\/es\/blog\/saude-cardiovascular\/doencas-cardiovasculares-em-mulheres-um-problema-crescente\/","title":{"rendered":"Enfermedades cardiovasculares en la mujer: un problema creciente"},"content":{"rendered":"<p>As doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o um problema crescente em mulheres e os n\u00fameros preocupam: s\u00e3o <strong>mais de 170 mil \u00f3bitos por ano<\/strong>, segundo o DataSUS (tr\u00eas vezes mais que os casos fatais de c\u00e2ncer de mama). Dentre as doen\u00e7as mais comuns est\u00e3o infarto agudo do mioc\u00e1rdio (IAM), acidente vascular cerebral (AVC), insufici\u00eancia card\u00edaca e arritmia.<\/p>\n<p>As doen\u00e7as cardiovasculares incluem os fatores de <strong>risco modific\u00e1veis<\/strong>, como tabagismo, hipertens\u00e3o arterial, diabetes, sedentarismo, obesidade e aumento do colesterol. Do outro lado, est\u00e3o os<strong> riscos n\u00e3o-modific\u00e1veis<\/strong>, como heran\u00e7a gen\u00e9tica, sexo, etnia e idade. Por isso, \u00e9 fundamental para a preven\u00e7\u00e3o analisar o ciclo de vida das mulheres e o seu impacto no desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p>A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) publicou em 2022 o <strong>Posicionamento sobre Sa\u00fade Cardiovascular nas Mulheres<\/strong>, detalhando as altera\u00e7\u00f5es hormonais na adolesc\u00eancia no in\u00edcio do per\u00edodo de uso de anticoncepcionais, gesta\u00e7\u00e3o, p\u00f3s-parto e at\u00e9 as fases do climat\u00e9rio e da menopausa. O documento tamb\u00e9m destaca a condi\u00e7\u00e3o socioecon\u00f4mica como um fator determinante para o aparecimento dessas doen\u00e7as (mulheres de baixa renda passam por mais desafios e est\u00e3o mais propensas a ter obesidade e colesterol alto, por exemplo, devido \u00e0 falta de iniciativas voltadas para o maior conhecimento da sa\u00fade).<\/p>\n<p><strong>A gravidez<\/strong> \u00e9 um momento de altera\u00e7\u00e3o importante dos n\u00edveis hormonais, com propens\u00e3o ao aparecimento da hipertens\u00e3o arterial gestacional -com chance de evoluir para a hipertens\u00e3o sist\u00eamica. <strong>No p\u00f3s-parto<\/strong>, h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es glic\u00eamicas e dificuldade para reduzir o peso. <strong>Na menopausa<\/strong>, acontece a perda do fator protetor do estrog\u00eanio, deixando o sistema mais vulner\u00e1vel a sofrer infarto do mioc\u00e1rdio.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, em todas as etapas, os n\u00edveis de estresse causados por um novo modelo de rotina se somam \u00e0 carga do trabalho dom\u00e9stico e \u00e0 carreira profissional, comprometendo a qualidade de vida. Esses desafios fazem com que a defesa do organismo libere horm\u00f4nios, como adrenalina e noradrenalina, levando \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do calibre dos vasos sangu\u00edneos, espasmos das art\u00e9rias coron\u00e1rias, aumento da press\u00e3o arterial e da frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n<p>E h\u00e1 mais: ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, <strong>as doen\u00e7as cardiovasculares n\u00e3o representam apenas um problema da terceira idade<\/strong>. De acordo com estudos da Sociedade Brasileira de Cardiologia, a predomin\u00e2ncia dessas enfermidades \u00e9 muito maior nas mulheres entre 15 e 49 anos. H\u00e1 a distor\u00e7\u00e3o da ideia de que as mulheres se cuidam mais e v\u00e3o ao m\u00e9dico mais vezes. Isso ocorre mais com exames ginecol\u00f3gicos e n\u00e3o quando falamos de outras especialidades, como cardiologia.<\/p>\n<p>Por isso, \u00e9 importante manter o cuidado e a aten\u00e7\u00e3o desde a primeira inf\u00e2ncia, construindo um comportamento nutricional saud\u00e1vel, com est\u00edmulo \u00e0 ingest\u00e3o de alimentos <em>in natura<\/em> e preparo da pr\u00f3pria refei\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de, claro, incentivo \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe que as idas ao cardiologista e os exames de rotina devem ser cada vez mais frequentes, conhe\u00e7a uma iniciativa muito importante: a Biolab Farmac\u00eautica possui a <strong>campanha &#8220;Juntos por Elas&#8221;<\/strong>, que propaga uma nova abordagem para o cuidado com a sa\u00fade das mulheres desde acolhimento, diagn\u00f3stico, tratamento \u00e0 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<p>Para a ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel, destacamos alguns h\u00e1bitos para incluir no seu dia a dia:<\/p>\n<ul>\n<li>A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica frequente apoia a redu\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial, peso corporal e coagula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Fazer 30 minutos de caminhada, pelo menos tr\u00eas vezes por semana, j\u00e1 \u00e9 um belo ben\u00e9fico ao cora\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Mantenha a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, com baixo consumo de gorduras e variedade de vegetais, folhas e legumes<\/li>\n<li>Evite o consumo excessivo de a\u00e7\u00facar, massas, p\u00e3es e alimentos industrializados<\/li>\n<li>Diminua a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas<\/li>\n<\/ul>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para o combate \u00e0s doen\u00e7as cardiovasculares. Por isso, v\u00e1 a um m\u00e9dico que investigue a fundo sua sa\u00fade e entenda as particularidades do seu estilo de vida, para que se crie uma rotina de cuidados voltados para a melhoria da qualidade de vida e longevidade!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o um problema crescente em mulheres e os n\u00fameros preocupam: s\u00e3o mais de 170 mil \u00f3bitos por ano, segundo o DataSUS (tr\u00eas vezes mais que os casos fatais de c\u00e2ncer de mama). Dentre as doen\u00e7as mais comuns est\u00e3o infarto agudo do mioc\u00e1rdio (IAM), acidente vascular cerebral (AVC), insufici\u00eancia card\u00edaca e arritmia. 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