Voc\u00ea sabia que o percurso completo do sangue pelas art\u00e9rias (desde o cora\u00e7\u00e3o at\u00e9 os vasos menores) \u00e9 respons\u00e1vel por manter o bom funcionamento do sistema circulat\u00f3rio do nosso corpo?<\/p>\n
Para entender melhor: quando esse fluxo de sangue \u00e9 reduzido ou impedido de transitar para uma parte espec\u00edfica ? normalmente devido ao estreitamento ou fechamento das art\u00e9rias ? acontece o que chamamos de problemas de m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o, como por exemplo, o aparecimento das varizes.<\/p>\n
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro, calcula-se que 18% da popula\u00e7\u00e3o adulta tem varizes, e s\u00f3 no Brasil estima-se que mais de vinte milh\u00f5es de pessoas carregam esta doen\u00e7a. De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, as mulheres s\u00e3o mais propensas do que os homens, devido a fatores hormonais da gesta\u00e7\u00e3o, menstrua\u00e7\u00e3o e menopausa, pois parecem ter rela\u00e7\u00e3o com a maior facilidade de dilata\u00e7\u00e3o das veias.<\/p>\n
Em termos pr\u00e1ticos, as varizes podem ser identificadas quando as veias aparentam estar dilatadas, alongadas e tortas, com tons esverdeadas ou azuladas. Al\u00e9m disso, costumam aparecer nos membros inferiores, causando sensa\u00e7\u00e3o de pernas pesadas, dores e incha\u00e7o, sem contar que a evolu\u00e7\u00e3o dessa condi\u00e7\u00e3o pode indicar doen\u00e7as circulat\u00f3rias mais graves, inclusive embolia pulmonar e trombose venosa.<\/p>\n
Embora as doen\u00e7as vasculares sejam mais comuns em idosos, diab\u00e9ticos, pessoas com problemas de obesidade e heredit\u00e1rios, a popula\u00e7\u00e3o feminina \u00e9 a mais afetada. Isso acontece devido \u00e0 grande quantidade de estrog\u00eanio ? horm\u00f4nio produzido pelos ov\u00e1rios ? que podem produzir altera\u00e7\u00f5es nas paredes das veias.<\/p>\n
Por isso, \u00e9 importante seguir as orienta\u00e7\u00f5es do angiologista, m\u00e9dico especialista em tratar problemas nos vasos sangu\u00edneos, porque o profissional poder\u00e1 indicar desde o uso de meias de compress\u00e3o, medicamentos ou procedimentos mais invasivos de acordo com a necessidade de cada paciente.<\/p>\n
No entanto, sabemos que os problemas de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea n\u00e3o podem ser resolvidos de um dia para outro. Por isso separamos alguns h\u00e1bitos para incluir na sua rotina:<\/p>\n
. Pratique atividades f\u00edsicas regulares.<\/p>\n
. Evite ficar muito tempo sentado ou em p\u00e9. Mexa-se!<\/p>\n
. Procure repousar com as pernas levemente elevadas ao final do dia. Essa a\u00e7\u00e3o simples ajuda o cora\u00e7\u00e3o a empurrar o sangue com mais efici\u00eancia pelo sistema vascular e diminui a gravidade que “puxa” o sangue para baixo.<\/p>\n
. Aposte em massagens na dire\u00e7\u00e3o do tornozelo para a virilha. Elas costumam ajudar.<\/p>\n
. Prefira cal\u00e7ados confort\u00e1veis.<\/p>\n
. Evite sal em excesso na alimenta\u00e7\u00e3o, pois promove o ac\u00famulo de l\u00edquido no corpo e dificulta o bombeamento adequado do sangue.<\/p>\n
. Diminua a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas, j\u00e1 que quando consumida em grandes quantidades pode prejudicar os vasos e veias.<\/p>\n
Em todo caso, procurar um m\u00e9dico sempre \u00e9 a melhor sa\u00edda para descobrir a origem do problema e come\u00e7ar o tratamento correto.<\/p>\n
Fontes:<\/em><\/span><\/p>\n Voc\u00ea sabia que o percurso completo do sangue pelas art\u00e9rias (desde o cora\u00e7\u00e3o at\u00e9 os vasos menores) \u00e9 respons\u00e1vel por manter o bom funcionamento do sistema circulat\u00f3rio do nosso corpo? Para entender melhor: quando esse fluxo de sangue \u00e9 reduzido ou impedido de transitar para uma parte espec\u00edfica ? normalmente devido ao estreitamento ou fechamento […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1567,1563,1564],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nhttps:\/\/jornal.usp.br\/atualidades\/alem-de-afetar-a-estetica-varizes-podem-levar-a-problemas-mais-serios-de-saude\/<\/h6>\n
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